I benefici del mare li conosciamo tutti, ma anche camminare sulla spiaggia è in realtà un buon modo per mantenere uno stile di vita sano. Il consiglio quindi è di camminare a piedi nudi sulla spiaggia, specie nei periodi di incertezza e quando ci sentiamo tristi. È un buon modo per aiutare naturalmente la nostra salute mentale. E allora cosa aspettate a prenotare una vacanza al mare per questa estate?
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